ゆっくり呼吸しながらの1時間。
激しい動きではありませんでしたが、
体が伸び、汗もかきました。
最後、皆で上を向いて寝たのですが
「グルル~」「キュル~」
皆様胃腸の動きが活発になったようでした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
ユカ先生、またよろしくお願いします。
ゆっくり呼吸しながらの1時間。
激しい動きではありませんでしたが、
体が伸び、汗もかきました。
最後、皆で上を向いて寝たのですが
「グルル~」「キュル~」
皆様胃腸の動きが活発になったようでした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
ユカ先生、またよろしくお願いします。