楽しく『ヨガ』で健康に
椅子ヨガと床ヨガのコラボレーション
簡単なアーサナ(ポーズ)を取り入れていますので、体が硬くても
ワイワイ楽しめる心があれば、どなたでも無理なくご参加いただけます。
このヨガで心も癒され、毎日を明るく過ごせるきっかけに役立ててもらえたら
嬉しいです。
癒しの空間、特別な時間を一緒に作っていきましょう(*^^*)
《日時》 11月14日(土)13時~14時
《場所》 デイサービス笑和
《参加費》 無料(先着順)
《持ち物》 大きめバスタオル、汗拭きタオル、
お水
《服装》 動きやすい服装でしたら何でも可
《講師》yuka
日本ヨガインストラクター協会認定
ハタヨガインストラクター
整体ヨガ・バレエヨガインストラクター
経歴
幼少よりクラシックバレエを習い始めて約20年。
現在は溶岩ヨガのスタジオインストラクターを担当しながら、
2年程前に立ち上げたサークル『riranoヨガ』を通しての出張ヨガ
(青空ヨガ、キャンドルヨガ、整体ヨガ、シニアヨガ、椅子ヨガ)を開催している。
《申込》 6300-4195
デイサービス笑和(原田)